Tegenwoordig zijn we allemaal druk. We zijn druk met werk, met school, familie en vrienden en zelfs met hobby’s die dienen ter ontspanning. Tussendoor schiet een momentje voor onszelf er steeds vaker bij in, waardoor het haast een kunst lijkt om wat rust te nemen.

Waarom de kunst van rust?

Benieuwd naar jouw stressniveau?

Al deze drukte gaat natuurlijk gepaard met veel stress. Om goed met stress om te kunnen gaan is het belangrijk om te weten hoe je hier in staat. Met de Stress Overload Scale aangeboden door Psychologie Magazine kun je hier meer inzicht in krijgen. 

Vragen?

Neem gerust contact met ons op via ons contactformulier!